El Reto XL-S

Súmate al Reto XL-S dejando tu comentario acerca de consejos, experiencias o anécdotas sobre cómo y cuándo bajaste de peso. Puedes ganar una suscripción anual a un gimnasio, sesiones de spa o pases Premium de RetoXLS. ¡Apúntate ya!

En tu saldo en 30 días

Opiniones de El Reto XL-S

en verano cojo kilos... y eso q deberia de ser al reves, no? pero donde vivo hace mucho calor y no salgo d casa, asi son muchas horas sentada, zanganeando y picoteando por aburrimiento. hay q ponerse las pilas YAAAA

Gran web. Yo nunca fui talla XL, y además me encanta hacer deporte... pero sí me quede una temporada con sobrepeso que conseguí perder. Animo gente!

yo como 2 veces al dia y estoy en forma me voy a correr cada dia y hago algo de ejercicio y abdominales y la verdad muy activo en mi vida

hay q tener una dieta eqilibrada i comer 3 veses al dya ..pero no mas de 300g de comida

yo no se de que son estas pastillas pero yo tome unas y me quede como un palo y sin hacer deporte alguno.

decidi ponerme a dieta para estar mas agusto con migo misma y por salud k tambien es superimportatnte

despues de leer varios comentarios decido ponerme a dieta porque tengo que bajar unos cuantos kilos

esta claro k las pastillas pueden ayudarte ero lo principal es hacer ejercicio de caracte aerobico 3 veces x semana y una horita es ams que suficiente. No es necesario matarse a correr si no que con salir a andar 1 hora diaria durante tres dias a lla semana unido a una dieta ekilibrada sera ms que suficiente para notar una bajada sorpenderte de peso

Para perder peso hay que comer una dieta variada ponerse en manos de profesionales no en dietas milagrosas que no tienen un resultado positivo, hay que ponerse en mano de un dietista que te haga una dieta personalizada adecuada para tu organsimo , segun tu edad y peso, tambien es bueno realizar algo de ejercicio si no es en un gimnasio pues caminando media hora o 1 hora por la tarde todos los dias y bebiendo como mínimo 1 litro y medio o dos diarios .

Hay que tener una buena alimentacion y hacer ejercicio fisico para tener una buena salud,para llevar la vida con algo mas de alegria.Es bueno que compartamos nuestras experiencias para ayudar a otro.