Opiniones de El Reto XL-S

Un buen desayuno ayuda a llevar una dieta equilibrada durante el resto del día. Zumos de fruta, tostadas con mantequilla y mermelada, café o te. Alternativamente rebanadas de pan con aceite, quesos, jamón... Esto ayuda a llegar hasta el almuerzo sin los peligrosos cortados de media mañana

Yo conseguí quitarme 16 k en 3 meses, sólo controlando las calorías ingerídas.

Hola, a mi no me sobran muchos kilos, solo 3, pero no consigo perderlos, la primera semana pierdo uno, la segunda lo recupero, la tercera vuelvo a perderlo y asi sucesivamente.

Comer cada dia sano y un poco de ejercicio ayudara a sentirnos mejor.

hay que comer de todo, incluyendo la legumbre pero sin grasas ni dulcess

Lo mejor es comer sano, no picar entre horas y hacer un poco de deporte

Me gusto mucho, lo recomiendo, lo mas importante es comersano y hacer ejercicios...

hay que hacer 5 comidas diarias,quitando grasas y azucar,recordar el fiambre solo de pollo,pavo,del cerdo solamente jamon cocido.

muy bien todo lo q ahi en esta pagina para todas las cosas

Comer 7 piezas de fruta al día y no abusar de grasas saturadas ni azúcares son las claves para una buena alimentación!

Me ha encantado, es recomendable

no hay nada más que eso

Como dijo un sabio, para adelgazar lo mejor es POCO PLATO Y MUCHO ZAPATO

Comer sano es lo que hay que hacer y hacer muchisimo ejercicio para tener un buen funcionamiento

La mejor forma de convatir el sobrepeso es fuerza de voluntad , buena suerte a aquellos que lo esteis intentando