Últimas opiniones en beruby
no entiendo esto todos los dias hay que comentar de como perdi peso para ganar por visita?
Yo subí muchos kilos en mi embarazo y logré bajarlos después de "muuuchas dietas milagro", gracias a comer de todo pero tomando las calorias adecuadas, no tomar carbohidratos en la cena, eliminé los refrescos con gas y la bolleria industrial y con un régimen de ejercicios adecuado, gastaba mas calorias de las que consumia he logrado bajar unos cuantos kilos, aun no he llegado a mi peso ideal pero siendo persistente en una dieta sana y equilibrada unida a los ejercicios diarios espero hacerlo.
Reconozco que hay mucha gente con problemas de sobrepeso, pero es que cada dia hay más con problemas de bajo peso, sin ser anorexicas, ¿para cuando algo para las que queremos engordar un poco? Doy por seguro que nosotras compramos y seremos más constantes.
Yo practique bastante ejercicio fisico el año pasado, todos los dias al centro deportivo, nadaba, hacia aquagym, estaba a veces en sala d GAP y algo de bici. Bebia mas agua, al sudar y hacer ejercicio mi cuerpo me lo pedia, comia una o dos manzanas cuando salia del gym y en lo q llegaba a casa, y despues d unos meses empece a bajar volumen y kilos. Con el verano no pude ir y... empecé a ganarlos d nuevo! asi q esta claro, ejercicio fisico para quemar las calorias q acumulas y ademas n lo q haces ejercio no estas zampando bollos
yo antes pesaba muxisimos kilos, pero gracias a estas pastilasunido a una alimentacion equilibrada y aciendo ejercicio todos los das, consegui bajar 12 kilos en 2 meses y lo note un monton
La mejor forma de bajar peso, de una forma saludable, es comer de todo, combinando adecuadamente los alimentos y realizando deporte que permita "desgastar lo que sobra". Una dieta estricta sin más no da el mismo resultado, estamos forzados (pasar hambre, quitar múltiples alimentos sabrosos "porque están prohibidos"...) y probablemente recaigamos con ansiedad cuando la dejemos. Con deporte, bajar de peso es facil y duradero.
Muy sencilla pero, seguro que esta encuesta es pagada? No lo he visto por ninguna parte
aver no entiendo esta pagina hecho varias veces el test,la visito ,pero no se en realidad porque se cobra,si por visitar,o por hacer repetidamente el mismo tets,alguien me puede ayudar ,gracias
no se si se ven mis comentarios pero yo he perdido en pocos meses de 75 kg a 56kg sin pasar hambre y sin hacer deporte.lo unico que hay que hacer es saber comer
este año la pelicula q mas me gusta son los vengadores , y juegos del hambre, muy buenas
Alguien jugo en boteomania???
Mucho deporte y un buen habito de alimentación y los resultados legan seguro