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Cómo ponerse en forma después del verano

Si has decidido que el final del verano es el momento ideal para cambiar tus hábitos de vida y entregarte a la vida sana, estás de enhorabuena. Con las temperaturas más frescas del otoño, sin llegar al frío invernal, ahora es el momento ideal para calzarse las zapatillas y ponerse a hacer deporte. Te contamos algunos consejos para que te sea más sencillo ponerte en forma. Pero recuerda, sin esfuerzo ni una considerable fuerza de voluntad no lo conseguirás. Ya lo dicen los ingleses: no pain, no gain.

Escrito el 06 de Septiembre de 2015 en Compras » Deportes