Ejercita la primavera con Adidas

Muchos somos los que hace dos semanas rescatamos nuestros atuendos deportivos del ostracismo invernal e hicimos nuestros primeros pinitos de deporte outdoor del año, ya fuese en parques urbanos o en el mismo campo. Es cierto que tras estas semanas de frío y lluvia hemos vuelto a dejar nuestros aparejos en stand by hasta nueva orden, pero tras la tormenta viene la calma o, mejor aún, tras la calma del frío viene la tormenta del deporte.

Ahora que, supuestamente y con calma, vuelve el buen tiempo y el cuerpo nos pide deporte, pero no con los agobiantes calores del gimnasio, si no salir al aire fresco a ejercitarse. ¿Os animáis a practicar el deporte outdoor?

- ¡Apúntate al deporte de moda! Ciudad, parques, campo, no hay excusa para no calzarte tus deportivas y salir a correr. ¿Quieres más motivos para salir a correr en cuanto salgan los primeros rayos de sol? Reduce el riesgo de contraer enfermedades, mejora tu sistema cardiorespiratorio, fortalece los huesos, regenera la masa muscular, permite perder y controlar tu peso, combate la celulitis, favorece tu descanso, ayuda a combatir el estrés y la ansiedad y aumenta la autoestima. ¿En serio no has mirado las nubes para dar el primer pasito?

- No hace falta nadie detrás de ti minándote la autoestima como en el Método Osmin para hacer de tu ciudad tu lugar de entrenamiento. Corre, sube escaleras, salta, haz flexiones y unas abdominales en el parque, ¿de verdad que te hace falta pagar todos los meses un gimnasio cuando lo tienes todo al alcance de tu mano sin tener que pagar ni un céntimo? Descubre en internet como utilizar el mobiliario urbano, siempre siendo respetuosos con los demás, para tonificar tus músculos. ¡Equípate con beruby y empieza hoy mismo!

- ¡Viva la montaña! Con lo que nos gustaban de pequeños las excursiones... ¿Hasta donde hemos llegado? Pero no está todo perdido, aún estamos a tiempo de volver a la montaña. Gana en salud y en diversión con el senderismo. Ponte en forma, previene enfermedades cardiacas, respira el aire más puro, alivia tus dolores de espalda, reduce tu alta tensión y, sobre todo... ¡disfruta con los más pequeños! 

- Quizás el senderismo se te quede un nivel por debajo de lo que realmente buscas, en ese caso, has probado con el trail running. Sube y baja montañas, domina la sierra, atraviesa bosques a máxima velocidad. Corre como siempre has querido, respirando aire 100% puro,  sin preocuparte de que te puedan atropellar, olvídate de las duras tensiones del asfalto y lo mejor, sé libre, ¡olvídate del estrés!

¿No te está picando el gusanillo? Pero ten en cuenta un cosa, son deportes muy baratos, pero como todo en esta vida, hay que equiparse un poquito para evitar las peores lesiones. Si no tienes lo básico para comenzar, estás de enhorabuena, ya que Adidas nos presenta su outlet con hasta un 50% de descuento en el que hacerte con lo mínimo necesario para empezar el próximo fin de semana. ¡Al calle todos!