Está clarísimo que aparte de comer sano y hacer ejercicio, para delgazar tienes que mantener un estilo de vida equilibrada en todos los aspectos. Sinceramente yo no he confiado nunca en cápsulas ni en pastilas para eso y no voy a hacerlo ahora. Si quieres adelgazar y no sabes cómo haerlo, lo mejor es ir a un especialista pero fiarse de lo que pone en una página de internet en la que no te dan ninguna referenci ni nada... yo no o haría.